Yoganita - Aktuelle Kurse

Hatha-Yoga
(Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern)

                 Dienstag 

20.00 – 21.30 Uhr

13 x vom 08.01. – 09.04.
Frei 05.03.


143,- €

             Mittwoch
18.00 - 19.30 Uhr und 20.00 – 21.30 Uhr
12 x vom 09.01. – 10.04.

Frei 16.01.,06.03.


132,- €

                   Donnerstag vormittag
09.00 - 10.30 Uhr

13 x vom 10.01.-.11.04. 

Frei 07.03.


143,- €

Donnerstag
 18.00 – 19.30 Uhr und 20.00 - 21.30 Uhr

13 x vom 10.01.-.11.04. 

Frei 07.03.

143,- €
 Freitag
18.00 – 19.30 Uhr und 20.00 - 21.30 Uhr

13 x vom 11.01.-12.04. 

Frei 08.03.
 143,- €
Sonntag
10.00 - 11.30 Uhr

13 x vom 13.01. – 14.04.

Frei 03.03.
143,- €

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yoga-Stunde nichts essen.

Privatstunden

Keine Lust Yoga mit anderen zu betreiben?

Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause und gebe Ihnen allein eine ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmte Yogastunde.

Eher sportlich oder einfach nur entspannend? Sie allein bestimmen Tempo, Inhalt und Schwierigkeitsgrad. Egal welche Art von Yoga sie machen, Yoga fördert Beweglichkeit und Freude, Entspannung und Konzentration.

60 min/
65,- €

Entspannungs & Meditationskurs
(Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern)

 Montag 19.00 – 20.00 Uhr 

              07.01. – 04.02.19     5 x 60 min                 

z.b. Entspannung nach Jacobsen, sitzende Meditation mit dem Fokus auf innere Achtsamkeit, Gehmeditation, Fantasiereisen, Mantrameditation, Bodyscan, Lichtmeditation, Klangreisen, Klangmeditation

45,- €

Ayurvedischer Kochtreff

Haben Sie auch schon so viel über Ayurvedisch Essen gehört und wollen dies einfach mal ausprobieren.

In ungezwungener Atmosphäre werden Sie selbst das Essen zubereiten und sehen, hören, riechen, schmecken wie gut ayurvedisch sein kann.

Sie bekommen von mir Kursunterlagen zu den verschiedenen Doshas und natürlich unser Rezept.

Nach dem Kochen werden wir in vergnügter Runde unser Mittagessen genießen.

Termine machen ich gerne individuell mit ihnen aus.

Eine Gruppe sollte aus mind. 4 bis max. 6 Teilnehmer bestehen


p.P. 30,-€
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