Yoga, was ist das?

Darauf gibt es nicht nur eine Antwort sondern viele.
Yoga kann man nicht erklären, Yoga muss man erfahren.
Gelassen durchs Leben mit Yoga.

Hatha-Yoga by Yoganita

Speziell geeignet für all jene, die eine Stunde tiefer Ruhe und Regeneration suchen.
Das Geheimnis dafür sind Yogahaltungen, langsam und achtsam ausgeführt,
verbunden mit einem rhythmischen, fließenden, tiefen Atem.

Die kraftvollen Yogahaltungen (Asanas), synchronisiert mit dem Atem in spezifischen
Übungssequenzen vermitteln Stärke, Flexibilität, Balance, Schwung und Energie.

All dies führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden, zu Leichtigkeit und Vitalität.
Yoga befreit nicht nur von Alltagsstress, sondern entspannt und erneuert

Körper, Geist und Seele.

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